アシュタンガヨガクラス

先週末の日曜日は、カズマ先生担当のアシュタンガヨガクラスがありました。

嬉しいことに、毎回ほぼ定員になる人気のクラス。

この日も呼吸とポーズで意識を内側に向け、散漫な心を一点に集中。

今、自分がしている呼吸を見つめ自己を観察。

レッスンでは「あっ自分って◯◯だったんだぁ」と断片的ではありますが、本当の自分が見えてきます。

日曜日の朝、この小さな気づきを集めて本当の自分を知り、自分らしい人生を送ってみませんか?

自分が自分であること。これが究極の幸せ。

アシュタンガヨガクラスは次回も定員の為、現在ネット予約できない状態になっておりますが、お盆休み中のレッスンとあって急なキャンセルが出ることも充分予想されます。

ご興味のある方はお電話かメールでキャンセル待ちをしていただければ空きが出た時点で優先的にご案内させていただきます。

お気軽にご連絡ください

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