ヴィンヤサ・アシュタンガヨガクラス

毎週、ギュットはカズマ先生のヴィンヤサヨガ、アシュタンガクラスから始まります。

 


14:00スタートのヴィンヤサヨガクラス。

 


カズマ先生のレッスン日報から
『皆さん体の使い方か分かってきています。継続は力なりですね。終わった後、心も体もスッキリしましたと、笑顔で帰られました』

 


19:00スタートのアシュタンガヨガ(ハーフプライマリー)

 


カズマ先生のレッスン日報から
『みなさん、お仕事帰りのヨガ時間を楽しんでいました。クラスは集中力が高くかなり良い雰囲気。新しい方も「楽しかった!」と喜んでくれました』
純粋にポーズの楽しさを味わえるのがカズマ先生のクラスの特徴です。

 

目に見える肉体の変化を感じていただくことがヨガを長く続けるコツ。そこから徐々に内側の世界に入っていきましょう!

 

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