アシュタンガヨガ レッスンリポート

いつもギュットをご利用いただきありがとうございます。各クラスで盛り上がっているカズマ先生のクラス。足繁く通っていただき、私も嬉しいです。

お陰さまで今週もいいスタートが切れました。


アシュタンガヨガクラスの様子。


カズマ先生の報告メール
日曜のアシュタンガヨガクラスは、ハーフプライマリーでしたので、太陽礼拝をA5回、B5回と丁寧に動いていきました。メンバーは、いつもgyuttoでアシュタンガヨガを練習してる方なので、集中力を妨げないよう、あえて余分なことは言わずに行いました。

みなさんカウントに合わせて最後まで集中していました。生徒さん一人一人の意識が高く、レッスンが終わったあとの雑談の中で、今後やって欲しいワークショップやイベントなどをリクエストしてくれます。意欲的なみなさんに向け、今後どんな形でご要望にお応えしていくか考えたいと思います。


ヴィンヤサヨガクラスの様子。


カズマ先生の報告メール
初めて来てくださった方もいたので、いつもより少しキープを長め行い、呼吸の長さもわかるようにガイドしていきながら、意識するところを細かく言っていきました。新規の方だけでなく、いつものメンバーにも復習になることを心がけました。レッスンを通して集中力の高いクラスでした。

 

今後も人生に有益となるようなクラスを提供していくことはもちろん、より良いスタジオ環境づくりにも努めてまいります。

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