アシュタンガヨガ デトックスWS


カズマ先生によるdetox yogaワークショップ【part1】は定員となりました。沢山のお申込み・お問合せ、いつもありがとうございます。

『アシュタンガヨガ・ヴィンヤサ・ヨガをもっと気持ちよく楽しむ』の詳細はコチラ


自身のプラクティス用につくったオリジナルシークエンスを参加者と楽しみながらシェアするワークショップ。

毎日繰り返し行っているからこそ気づけるポーズのポイントにフォーカスを当て、アシュタンガヨガ・ヴィンヤサ・ヨガにとって大切な呼吸と体の連動を再確認。

今よりもっとアシュタンガヨガする時間が心地いいものになること間違いなしです!

また、副次的な効果として、自律神経を整えたり、内臓の働きを正常化させて消化機能を高めたり、更には代謝を上げて冷え性、むくみを緩和させたりして総合的にデトックスしていきます。


クラスの後は、ギュットオリジナルメニューのイタリアンで心と体に優しい時間を過ごします。
※ランチ会は自由参加

ランチ会場:ジェンティーレ

特別な休日を特別なワークショップで。皆さんのお越しを心よりお待ちしております。

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