水曜19時「フローヨガ」スタート‼︎


ギュット始まって以来初となる、水曜夜のヨガクラスがスタートしました!
選択肢を増やすことでより多くの皆様にギュットのヨガを受けていただきたく設定しました。

毎週水曜日19:00〜20:15 フローヨガ
インストラクター:MIDORI

フローヨガとは?

一連の流れの中で呼吸と動きを同調させてアクティブに体を動かし、エネルギーと集中力を高めていきながら、同時にリフレッシュ感やポーズの醍醐味を味わえるクラス。

【MIDORI先生から】
週の中日ということで「週末までお仕事もうひと頑張り!」という方のエネルギー補給的なクラスを目指していく中で、目標に向かって挑戦している方や、そう思っててもなかなか一歩が踏み出せない方の元気、やる気、勇気につながれば幸いです。ヨガは初めてという方や運動不足の方も気持ちよく体が動かせるようにガイドしていきます。

 

 

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