ニューノーマル時代にヨガを!

 

今週も数名の方が体験レッスン後、ギュットでヨガライフをスタートされました。

 

皆さんと話をすると、本当に必要なものを選んで行動していることが伝わってきます。

 

コロナ対策として、いざという時に本来の免疫機能が働くよう普段から準備をしておくことが大切です。そのためにもストレスによって乱れがちな自律神経を整えられるヨガは有効です。

 

『免疫力』という観点から考えても、もっとヨガを有効活用する人が増えてくると嬉しいです。

 

さて、最近、新聞やニュースで「ニューノーマル時代」という言葉を目にするようになりました。

 

私は知らなかったのですが、ニューノーマル時代とは、新たな状態、常識を指すもので、災害やパンデミックが起こったときに対応するため、社会の構造的な変化が絶対的に避けられない状態のことを言うそうです。

 

今回の新型コロナによって、今、まさにそういう時代を迎えています。

 

しっかりコロナ対策をしたうえで、あれもこれもではなく、自分にとって必要なものを選び、過度に恐れず、ちゃんと行動していくことが大切。そんな時代に入っています。

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