11月レッスンスケジュール

今週にはいり雪化粧をした富士山。冬がもうそこまでやってきていることに気づきます。みなさんも本格的に冬支度を始める頃ではないでしょうか。身体も寒い冬に備えて冷えにくい身体作りをしていきたいものです。ヨガが冷え対策に適しているのはもちろんですが、体を冷やさない食べ物を食することやバスタイムに湯船につかり血液循環を促すなどセルフケアも必要。是非、心がけくださいね!

さて、来月のスケジュールを更新しました。
ご確認の上、ご予約をお願いいたします。

今月のスケジュールは下記の通りです。
11月5週ある曜日がそれぞれお休みになります。

◆11/1(木) 終日お休み
◆11/3(土・祝) 17:30〜18:45 ハタヨガ
◆11/23(金・祝) 終日お休み

代講クラス

11/2(金) 11:00〜12:15 キョウコ
11/2(金) 19:30〜20:45 エリ

産後ヨガクラス

11/8(木) 10:30〜11:30
11/15(木) 10:30〜11:30
11/29(木) 10:30〜11:30

 

上記以外のレッスン日は、通常通りとなります。
ご予約をお待ちしてます。

 

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2018年11月
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