本場インドのヨガを静岡で!ヨガリトリートinつま恋

ヨガの聖地リシケシで出会ったヨガマスター

インド・リシケシ
ヨギー・ヨギーニ

ヨガの聖地として名高い町、インド・リシケシ。壮大なヒマラヤ山脈の麓に位置し、町の中心を聖なるガンジス川が流れるこの町には、大小さまざまなアシュラム(ヨガ道場)が点在し、世界中から多くのヨギー・ヨギーニが集まってきます。

ガンジス川

そのリシケシの中で最も有名なアシュラムの一つがヨガニケタン。目の前をガンジス川が流れ、緑豊かで美しく、そして驚くほど静か。
私も過去に4度ほどインドに行った経験がございますが、他のアシュラムに行くことはなく、いづれもヨガニケタンに滞在しています。

ヨガニケタン

その理由は、ヨガに専念できる環境があることに加え、講師の高次元で質の高いレッスンに感銘を受けたからです。
クラスは何か特別なことをしているわけでもなく、ヨガの基本ポーズに呼吸法をミックスさせた、至って普通のハタヨガクラス。にも関わらず、終わった後は体をしっかり使った満足感とエネルギーの滞りが抜けたスッキリ感がはっきりと存在していました。
使ってる場所に意識を向けさせるテクニックの高さに衝撃を覚え、「このレベルの世界があるんだ!本場はやっぱり凄い!!」と驚いたことを今でも鮮明に覚えています。

ビマール先生
レッスン中のビマール先生

その時の講師が今回日本にお呼びするヴィマール先生です。ヴィマール先生はヨガニケタンにおいて長年に渡り講師を務められており、世界各国の生徒から高い評価を受けています。

アシュラムからの信頼も厚く、自ら立ち上げたヨガスクールのティーチャーズトレーニングコースでは、ヨガニケタンからお墨付きをもらっているほど。
今回リトリートを企画した理由は、純粋に私がヴィマール先生のレッスンで感じた驚きや感動を、日本の皆さんの元へ届けたい。そう思ったからです。
私がそうであったように、皆さんにとっても今後のヨガの学びに特別な変化をもたらしてくれるであろうヴィマール先生のヨガ。
インストラクターも、そうじゃないヨギー・ヨギーニも、ヴィマール先生のクラスを繊細に感じるだけでおのずと次の方向性が見えてくるはず。目指そうとしなくても、ヨガの新たな扉が開かれる。そんなリトリートになること請け合いです。


また今回のリトリートでは、リラックス&リフレッシュするには事欠かない施設、「つま恋リゾート 彩の郷」を同時に楽しめるスケジュールになっております。

自然に囲まれた天然温泉、地元食材を活かしたバイキング、東海地区屈指の庭園イルミネーションなど、ゆったりとほっこりが満載。

是非、本場インドのヨガに触れながら、ココロ喜ぶ週末をお過ごしください。


最後になりますが、私なりにヴィマール先生のレッスンの感想をまとめてみましたので、参考にしてください。

■自分の信念に従って指導している
■アサナ・呼吸法・瞑想・マントラなど、あらゆるヨガのテクニックや哲学をマスターしている
■比類なき観察力、洞察力で生徒の可能性を引き出している
■通り一遍ではなく、骨格のつくりや筋肉のつき方など、個人差を加味したうえで的確なポーズの指導ができる
■体を使って(ポーズ)心や意識など体の内側に存在する微細なエネルギーに働きかける指導ができる
■「今という瞬間」に意識をむけさせるテクニックに優れている為、動きの少ないポーズでもエネルギーの滞りが解放され循環する
■感じる力が高まる
■クラスの後は、これまでに使えていなかった体の部位や筋肉が目覚めたように体全体がスッキリする

講師紹介

ヴィマール先生

ヴィマールは、リシケシにあるヨガニケタンアシュラムで最も評価高い講師の一人。
ヴィマールは英語、ヒンディー語、サンスクリット語に堪能で、先進的なアサナ・プラナヤマ・瞑想・ヴェーダの詠唱を専門とし、これまでに何千人もの学生にヨガと瞑想、哲学を教えています。
また、プージャとマントラの詠唱を行う専門家(ヒンズー教の司祭)でもあります。

13歳でリシケシに来てヨガと精神を学び、それをさらに追求するべく、2004年から2014年まで10年間パラマース二ケタンアシュラムで学び実践しました。その間、彼は偉大な師匠の指導の下、サンスクリット文学のアシュラムからBA卒業を修了。ハリドワールのウッタラカンドサンスクリット大学からヨガ科学の修士号を取得しています。

修士二年の間に学んだアーユルヴェーダ、パンチャカルマ、指圧、自然療法を指導にも活かし、広い視野をもって総合的にヨガを伝えています。

スケジュール

開催日程:2018.6.16(土)~6.17(日) 1泊2日
◉開催地:つま恋 リゾート彩の郷 静岡県掛川市満水2000
◉参加代金:29,000円(宿泊費、1泊目夕食、二泊目朝食、全てのヨガ参加費) ・相部屋となります。1人部屋希望の方はご連絡ください。施設の都合上、賜れない場合もござい ます。
☆早割5/6までに申し込みの方 27,000円
※代金に含まれないもの
・交通費(掛川駅からは無料シャトルバスあり)
・昼食代
・保険代
・その他アクティビティ費用

【1日目】13:15 集合
13:30~13:50 (プログラム・施設利用説明)
13:50~15:30 (アシュラムスタイル、トラディショナルハタヨガ、プラナヤマ)アシュラムで行っているクラスを完全再現!

15:30~16:00(ティータイム)

16:00~ チェックイン、フリータイム、入浴等
18:00~ 夕食
19:30~20:00イルミネーション鑑賞 ※自由参加
20:00~21:00 フリータイム
21:00~21:30 マントラチャンティング、瞑想

【2日目】
6:00~8:45 瞑想、モーニングヨガ、プラナヤマ
9:00~ 朝食
10:00 チェックアウト
10:15~サイレントウォーク(園内散策)
11:00 解散
※つま恋温泉(森林の湯)は12時から23時30分(最終入場22:30)でご利用いただけます。

リトリート会場 つま恋リゾート 彩の郷のご案内


リトリート会場となるつま恋リゾートは、東京ドーム約30個分という広大な大自然の中でスポーツや多彩なアクティビティを体験できるほか、森林に囲まれた天然温泉、テーマに応じたサウンドイルミネーションをお楽しみいただける、滞在型のリゾートホテル。

夕食は新鮮な海の幸、山の幸、旬の食材をふんだんに使用したシェフこだわりのバイキング。和洋中70種類の料理とバラエティに富んだスイーツはどれも美味しく、お腹も心も満足します。


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