• Eri

産後ケアにヨガ‼︎ママ&ベビヨガクラス

こんにちは
産後ヨガママ&ベビークラスを担当しているERIです。久しぶりのブログ更新になってしまい申し訳ありません🙇

初夏の暑さにも負けず、クラスには毎回沢山のママ&ベビーのみなさんが参加してくださっています。ダイワハウスマンションギャラリーでのヨガ体験の参加から、gyuttoのクラスに通ってくださっていた2組のママ&ベビーが先日クラスを卒業しました。

Aちゃん、Mくん、ありがとう😊貴重な時間にママもヨガを続けてくださって本当にありがとうございます😊最後に写真をとりました❤️

クラスでは、新規の方も続々と増えて、常に活気のあるママ&ベビーのクラス。いつも元気と癒しをもらえると同時にママ達の意識の高さに、脱帽しております!

 

『強くて美しい母を一緒に目指しましょう』
この強さの中には、何にでも対応できるしなやかさが必要不可欠だと思います。
子供の成長と合わせて日々変化する自分の状況。環境の変化や、感情の変化、まずは、今の自分の体を受け入れて扱い方を知る事で、様々な変化も受けいれられることができるのではないか、と思います。

子育てをしていると感情も揺さぶられる事が多く、知らぬ間にグッと力が入っている自分、眉間にシワ寄せてる自分(笑)に気づきます。
そんな自分に気づいた時に、深呼吸してみると、それを手放す事もできるようになった自分もいます。毎日を楽しくすごせるのも、ヨガをしているおかげかな〜なんて思います❤️
ヨガでもたらす効果は絶大ですね💕

次回は5月31日木曜日10時30分〜
ぜひお待ちしています‼︎

 

産後ヨガクラスの
ご予約、お問い合わせはコチラ

関連記事

PAGE TOP