産後ヨガ卒業のママとベビー
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産後ヨガクラスランチ会開催!

今年最後の産後ヨガクラス年内最後の産後ヨガ ママ&ベビーヨガにご参加くださった皆様、ありがとうございます。

すでに歩いている赤ちゃん達もいましたが、「年内いっぱい、がんばろう~♪笑」を合言葉に、クラスに通っていただきました。

産後ヨガ歩き始めたベビー達

クラスの制限として、赤ちゃんが歩き始める前までとさせていただいているのは、様々な理由があるのですが、
その中の1つに、産後のケアを早くからしてほしいという思いもあります。

産後3ヶ月も産後1年も、産後 という言葉のくくりでは同じですが、身体の状態が違います。
出産でダメージをうけた骨盤は、なるべく早く(産後半年までに、、、などと言われてます)ケアをしていく事が大切だと言われています。
ヨガは、整体やカイロプラクティックなどと違い、自ら動き、自分自身と向き合うことで、今の自分のカラダの状態を感じていきます。それはとても大切なことだと思います。
自分が今なにを必要としているのか、、、それを自分自身がわかっていると、選択肢に溢れている日常生活にも生きてくると思います。

ママとベビーと一緒にヨガ
卒業されたママ達は、赤ちゃんが首が座ってすぐの頃からクラスに通ってくださいました。
赤ちゃんも大きくなるにつれて空気を読むのか、大人しくお友達と遊んだり、新しいお友達が来ると、先輩風を吹かし(笑)面倒を見に行ってくれたりしました。

赤ちゃんが泣いているのにクラスに来るのは、、、。と思う方もいるかもしれませんが、
それでもクラスに来てみてください!

産後ヨガ卒業のママとベビー

はじめは私に抱っこされても泣き続けていた赤ちゃん達が、今では、みんなにハイタッチしています!お母さんがめげずに(笑)クラスに足を運んでくれた事もあり、人見知りのない、
誰にでも愛される赤ちゃん達に成長していきました。
だんだんそれぞれの個性が見えて来たのもおもしろかったですし、はやくから、赤ちゃん達の社会性も身につきます。皆んなで皆んなの赤ちゃんの成長を見守ることができるのもクラスの良いところだと思います。そんな雰囲気を作ってくれた皆さんに感謝しています。

はじめてヨガに来た時の事を思い出し、今の自分のカラダやココロが良い方向にむかえていたら、とても嬉しいです。

 

さて、来週の
12月14日 (金曜日)
産後ヨガママ&ベビーのランチ会を開催いたします。

◉日にち:12月14日(金)
◉時間:AM11時〜
◉場所:宇田川ベースcafe
◉住所静岡市葵区人宿町2-6-3
パラダイスビル2階

階段登って2階なのでベビーカーで来る際、お気をつけてください。ベビーカー店内OKだそうです。お店の雰囲気、メニューはホームページよりご確認ください。

以前にクラスを卒業された方、クラスをお休みしている方も、子育ての話やヨガの話、美味しいご飯を食べながら語り合えたらいいなーと思っています!!
ご参加をお待ちしています。
ご参加いただける方、Line等にてご連絡ください。

 

また年明けのクラスは
1月10日 木曜日 10時30分〜
となっております。お待ちしております。

 

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