• Eri

産後ケア ママ&ベビーヨガ


皆さんイキイキ、いい笑顔!ギュットでは、ヨガを通じて子育てママの輪を広げています。

※写真は先月行われたワークショップの様子


孤立することなく子育て不安を解消し、産前から産後へと変わる女性の心と体をヨガでサポート。

無理のない程度に伸ばすとこ伸ばして、使いたい筋肉使って、ちゃんと体を動かしていきます!


赤ちゃんと一緒にやるポーズもあるから親子の絆が深まるし、ママの愛情も伝わります。

この時期の親子関係の質が今後を左右するそうですよ。

一人の女性から母親になって環境が大きく変化し、 不安なうえに肩コリ・腰痛などの不調を抱えながら、それでも自分より赤ちゃんを優先してしまうママの気持ち、すっごくわかる。

でも、きっと赤ちゃんも家族もママの健康を一番望んでいる。そう思って、ギュットで楽しくヨガしましょ。

 

何かわからないことがありましたらお気軽にお問い合わせください。

 

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