初ヨガ‼︎今年もはじまりました


4日土曜日からギュットの新しい一年が始まりました。初ヨガとなったハタヨガクラス。

 

楽なポジションに逃げることなく、マットに座る前の自分よりも1mm先の成長を目指して頑張りました。

 

動かないのと、動かさないとでは全然違いますからね。

 


今年もヨガで自分改革の一年にしましょう!

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