知識と実践


金曜10:30〜のハタヨガクラス。

続いて19:30〜のハタヨガクラス。

それぞれ6名の生徒さんにご参加いただきました。緊急事態宣言中にもかかわらず嬉しいです。

ヨガは肉体的にも精神的にも驚くべき効果が得られます。

 

病気から健康に、怒りから寛容に、不安から平安に、憎しみから愛に、妬みから尊敬に、傲慢から謙虚に。

 

ヨガは私たちを健全な状態へと導いてくれます。

 

これらの効果は真のヨガの道からすると準備段階に過ぎませんが、現代を生きる私たちにとっては十分過ぎるほどの効果です。

 

ただし、願っているだけではその日はやってきません。知識と実践(練習)で人生の知恵に変えていきましょう。
 

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