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2022.10.13

ポジティブに変換

ヨガはネガティブな心をポジティブに変換し、人生に喜びと安らぎを与えてくれる技術。言い換えれば今この瞬間に生きる技術です。

 

過去に生き、未来を想像して悩むことはナンセンス。 

 

多くの人が幻想や空想の世界に逃げることで無意識に自分の身を守っています。でも恐れや不安は過去と未来をからやってきます。なので実は苦痛の入口。

 

変えられるのは今だけです。ギュットで現実と向き合う心の強さを育て、今に意識を集中し、より良い人生にしていきましょう。 

 

まずは体験レッスンから!