アロマヨガ&ヨガニードラWS開催

アロマヨガ&ヨガニードラWS

立春を過ぎ、暦の上では春。春の訪れを告げる花たちは日ごとに花開き、木の芽もぐんぐんと大きくなって少しずつ春の気配を感じられるようになりました。

 

けれど、一日の寒暖差は激しく、朝晩の冷たい風が身に染みたり、寒の戻りがあって一気に気温が下がったり、本格的な春がくるのはまだ時間がかかりそうです。

 

当然このような気候の変化に身体はついていけません。そうなると全身の巡りが滞りがちになり、代謝が上がらず老廃物をため込んで、冷え、むくみ、肩こりなどの不調を引き起こしやすくなります。

 

そこで、この時期にぴったりな不調改善を目的としたアロマヨガ&ヨガニードラワークショップを企画しました。アロマヨガはよくある芳香しながらポーズを取る従来のものではありません。直接アロマオイルを擦り込ませながらマッサージしたあと、その効果を最大限に引き出すポーズを取ります。さらに後半のヨガニードラ(仰向けで行う瞑想)で身体の緊張を解き本来の自分を取り戻していくスペシャルな内容です。

 

日時:2022.3.6(日)17:00〜18:30
場所:ヨガスタジオギュット
定員:10名  ※2/26定員となりました
料金:3,800円(SHIGETAアロマ代込)
担当:Kazue
持ち物:動きやすい格好(膝下にアロマ擦り込みますので裾があがるズボン)、ブランケット又はバスタオル(ヨガニードラの冷え防止)、ヨガマット、飲料水など
※妊娠中、授乳中、投薬中の方は、アロマオイルの使用ができません

 

内容

オーガニックコスメブランドSHIGETAリバーオブライフオイルを直接肌に擦り込みセルフマッサージしながら、冷えや肩こりを解消するヨガセラピーを組み合わせたオリジナルのシークエンスです。

 

その後は、キャンドルの炎に揺られながら仰向けで寝たままガイドに沿って瞑想するヨガニードラで極上のリラクゼーションを体感していただきます。


今回のワークショップを可能にしたのは、直接肌につけられるSHIGETAのアロマオイルです。世界のセレブが認めた上質なアロマオイルの効果を是非この機会に!

 

こんな方におすすめ

・首のこわばりや肩こりの方
・冷えや浮腫みを解消したい方
・偏頭痛、血行トラブルのある方
・アロマオイルに興味ある方
・なかなかリラックスできない方

web予約は、こちらから↓↓↓
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皆さんのご参加をお待ちしてます。

 

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