講座
2024.10.31
ケンハラクマによるアシュタンガ講座
ケン先生によるアシュタンガヨガ講座
ヨガを愛するすべての人へ!日本でもっとも有名なヨギー、ケンハラクマ先生を静岡にお招きしてワークショップを開催します。久しぶりの来静ということで、待ち望んでいたヨガファンも多いはず。
今さら紹介するまでもありませんが、ケン先生はアシュタンガヨガの創始者シュリ・K・パタビジョイス師より直接指導を受け、日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として認定を受けた日本におけるアシュタンガヨガの第一人者。今ほどヨガが認知されていなかった時代からアシュタンガヨガを中心に国内外でヨガの指導を行い、常に日本のヨガ界を牽引し続けてきました。
今回のワークショップでは、そんなヨガレジェンドからアシュタンガヨガの基本はもちろんのこと、真髄までを直接学べる貴重な機会。より多くの方に体験していただきたく、ヨガ初心者からアシュタンガ経験者の方にご満足いただけるよう、2つの講座をご用意しました。
ヨガ歴30年の経験から裏打ちされた確かな技術、理論を肌で感じることにより、今後のヨガライフに特別な変化をもたらせてくれること間違いなし。奮ってのご参加をお待ちしてます!
講座内容
はじめよう!アシュタンガヨガ
日本ヨガ界の第一人者ケン・ハラクマ氏がアシュタンガヨガの基本を丁寧に指導。呼吸法、太陽礼拝、立位のポーズをわかりやすく解説しながら実践します。ヨガが初めての方やヨガ初心者の方、アシュタンガヨガを始めてみたい方、久しぶりにヨガを再開したい方は是非!
フルプライマリー・レッドクラス&呼吸法&瞑想
アシュタンガヨガ・プライマリーシリーズをケン先生の穏やかなカウントに併せて全員で練習をして、呼吸と瞑想で心身ともに整えていきます。
こんな方におすすめ!
◼️ケン先生からヨガを習いたい方
◼️ヨガ初心者の方
◼️アシュタンガヨガをはじめてみたい方
◼️身体を動かすことが好きな方
◼️汗をかくトレーニングが好きな方
◼️アシュタンガヨガの基礎を学んでみたい方
◼️アシュタンガヨガを再開したい方
◼️アーサナを深めたい方
◼️アーサナを楽しみたい方
◼️身体の使い方を理論的に知りたい方
◼️アシュタンガヨガをさらに深く学びたい方
◼️指導の幅を広げたいインストラクターの方
◼️アシュタンガヨガの原点に立返ることで自己を見つめ直したい方
◼️自我を弱めたいと思っているアシュタンギー・アシュタンギーニの方
日時&料金
about gyutto
ギュットがお伝えしているヨガは、インドで古くから伝わるヨガです。インドのヨガとは、簡単に言うと瞑想を目的としたヨガです。瞑想は心を落ち着かせ集中するための技術。その技術は恐れ、不安、怒り、欲望、羨望といったネガティブな感情や思考から切り離し、活力と安らぎを与えてくれます。
瞑想を深めるには、長時間胡座で座っていられるだけの柔軟性、筋力、集中力、精神力が必要となり、それらを養うためにヨガのポーズや呼吸法をお伝えしています。
地元静岡において、集客を念頭に置いたメソッドありきのヨガに流されることなく、14年間、愚直なまでにインドのヨガを伝え広める活動をしてきたスタジオがギュットになります。
みなさんのご参加を心よりお待ちしてます!