News

Sitemap
スタジオ内のドライフラワー

Lesson

2023.12.22

アシュタンガヨガビギナー

人気のアシュタンガビギナークラス。お陰さまで本日も定員になりました。

 

クラスを担当するのはKAZUMA先生。市内でも珍しい男性インストラクターです。

 

アシュタンガヨガはポーズ重視のスタイル。ゆえに数あるヨガスタイルの中でも運動量、柔軟性、筋力が求められるため、どうしてもヨガ初心者から敬遠されてしまう。

 

そんな不安を取り除き、ヨガ初心者の方でも安心して参加できるように工夫されているのがアシュタンガビギナークラスです。

 

挑戦してみたいけど、なかなか勇気がでずに足踏みをしている方は是非、ヨガ専門スタジオのギュットでアシュタンガヨガを始めてみませんか。

 

アシュタンガビギナークラス 毎週月曜19:30〜