初めてのバクティヨガ（献身のヨガ）WS〜生活や思想の根底にある祈り〜

心をオープンにして、呼吸、音をツールに平和な内なる本質の自分自身との繋がり、自分と周りとの繋がり、大地や自然との繋がりなど大いなるものとの調和を体感していきます。日常生活をより穏やかに幸せに過ごしていけるよう、バクティヨガの練習方法をお伝えします。

 

バクティヨガとは？

バクティヨガは祈ることで心を純粋にし、浄化するテクニックです。永遠の安らぎを得るために乗り越えなくてはならない最大の障害「エゴ」を手放すことが目的。バクティヨガは神への依存ではなく、自己を強くする信念をもつことにつながります。信念をもつことで、その境地に至ろうとする努力が生まれ、その境地に至るために純粋な想念だけをもつようになります。神を讃えるマントラの詠唱がバクティヨガの大きな位置を占めます。

 

日時＆料金

動きやすいリラックスウェアでお越しください。

 

ワークショップの内容

【担当　エリ】

◯マントラとは 音について

◯発声のためのエクササイズ

◯マントラチャンティング、解説、発音について

 

【担当　フミエ】

◯バクティヨガについて（理論）

◯キルタンとマントラ

◯バクティヨガとの繋がりについて

◯キルタン （歌うヨガ）

 

こんな方におすすめ！

◼️ヨガ哲学に興味がある方

◼️ヨガを深く学びたい方

◼️ヨガや瞑想、歌うヨガに興味のある方

◼️本場インドのヨガに興味のある方

◼️気持ちを解放したい方

◼️ストレスを溜めやすい方

◼️エゴを弱めたい方

◼️ヨガの本質を伝えたいインストラクター

◼️古典ヨガのテクニックをクラスに取り入れたい

インストラクター

◼️フィットネスのヨガよりも付加価値をつけたい

インストラクター