ヨガセラピーは私たちが本来もつ健やかさを取り戻し、さらには高い次元に引き上げてくれます。ヨガセラピーで行うアーサナは、筋肉をリラックスさせるとともに内蔵をマッサージし、働きを良くします。また、呼吸法は体内の気の流れを整え、
心や感情の働きを静めてくれます。

これらのテクニックを組み合わせることにより、不調や病気を改善するだけでなく予防効果も生まれます。

ヨガセラピーで真の健康を手に入れましょう！