皆さんイキイキ、いい笑顔！ギュットでは、ヨガを通じて子育てママの輪を広げています。

※写真は先月行われたワークショップの様子

孤立することなく子育て不安を解消し、産前から産後へと変わる女性の心と体をヨガでサポート。

無理のない程度に伸ばすとこ伸ばして、使いたい筋肉使って、ちゃんと体を動かしていきます！

赤ちゃんと一緒にやるポーズもあるから親子の絆が深まるし、ママの愛情も伝わります。

この時期の親子関係の質が今後を左右するそうですよ。

一人の女性から母親になって環境が大きく変化し、 不安なうえに肩コリ・腰痛などの不調を抱えながら、それでも自分より赤ちゃんを優先してしまうママの気持ち、すっごくわかる。

でも、きっと赤ちゃんも家族もママの健康を一番望んでいる。そう思って、ギュットで楽しくヨガしましょ。

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