好評いただいているギュットのマタニティヨガプライベートレッスン。

「備えあれば憂いなし」

数あるヨガの種類の中で、この言葉がこれほどまでにしっくりくるヨガスタイルはないのでは？

出産に対する不安や期待に揺れ動く妊娠期。安定した精神と出産や産後に必要な体力を培っていくのがマタニティヨガ。

呼吸法に合わせて、無理のないポーズをゆっくりと行い、出産に必要な筋肉つくり、柔軟性も高めていきます。

また、赤ちゃんとの瞑想、（ヨガニドラ）を行い、深いリラクゼーションを体感していただきながら、出産・育児を前向きに取り組んでいくためのイメージワークを行います。

ギュットのマタニティで女性本来の「産む力」を最大限に高め、新しい命の誕生のために必要な準備をしていきましょう！

PS：駐車場はスタジオ前てオッケーです。体に負担がかからないよう、マタニティヨガはドアtoドア！