2024.5.29

自然な呼吸があってこそ

2024.5.26

ヨガって素晴らしい！

2024.4.22

ヨガセラピーで不調改善

2024.4.20

自分の機嫌は自分でとる

2024.4.15

ナディーの詰まりを取る

2024.4.10

胸を開こう！

2024.4.5

自分が自分でいられる時間

2024.4.2

ハタヨガと瞑想

2024.4.1

アシュタンガヨガビギナー