4日土曜日からギュットの新しい一年が始まりました。初ヨガとなったハタヨガクラス。

楽なポジションに逃げることなく、マットに座る前の自分よりも1mm先の成長を目指して頑張りました。

動かないのと、動かさないとでは全然違いますからね。

今年もヨガで自分改革の一年にしましょう！