
ヨガとは
2023.12.30ヨガで心もエクササイズ

ヨガの効果
2023.12.25幸せに生きるための技術

ヨガとは
2023.12.22生き方を強力にサポート!

Lesson
2023.12.13ヨガで自分改革

出張ヨガ
2023.12.11企業出張ヨガ

ヨガとは
2023.12.9アートマンの自覚

Lesson
2023.12.6体が硬くても問題なし!

ヨガの効果
2023.12.5ヨガで総合的な健康を!

Lesson
2023.8.17カズマ先生のアシュタンガヨガビギナー

ヨガとは
2023.8.17必要なのは今に集中!

ヨガの効果
2023.8.16意識の運動も忘れずに

Lesson
2023.8.3