嬉しいことに、コロナ禍にもかかわらず、定員数に達するクラスが増えています。

レッスンテーマは特定の部位を強化したり、不調を緩和・改善させるとかではなく、とにかく全身隈なく動かすこと。

お正月でなまった身体を復活させなきゃです。

今月のハタヨガクラスはこんな感じでいきたいと思ってます。