今宵のハタヨガクラスも定員となりました。熱心に通っていただき感謝です。

ヨガは実践の中から体験し、そこではじめて
学んだことが腑に落ちる。イコール生き方が
変わります。

しかし、ただがむしゃらに実践していけばいい
かというと、それは違います。

正しい目的を理解していないと、あまり意味が
ない。知識のない実践は、単なるストレッチ
体操になってしまいます。

ヨガは自分の心をコントロールするための技術。
なので形だけのアーサナでヨガをするのはもった
いない。　

そこに気づけるのがギュットのレッスン。

皆さんのヨガライフがもっといいものになる
こと間違いなしです！