先週末のハタヨガクラス。スタジオ4名、オンライン8名の生徒さんにご参加いただきました。皆さん今の状況に合わせてスタジオか？オンラインか？を考えて参加されている様子。職場からの強い自粛要請もあるようです。

続いてカズマ先生のマイソールクラス。

現在定員数を減らしている（7名）こともあり、すぐにキャンセル待ちとなりました。

カズマ先生のレッスン日報には、

「久しぶりのスタジオレッスンでしたので、皆さん丁寧に、またスタジオでできる喜びをかみしめながら、クラスを楽しんでいる様子でした。クラス後は参加者全員から質問があり、皆さんの真面目に取り組む姿勢を見て嬉しく思いました」

と、書かれていました。

ヨガはインドにおいて数千年かけて完成されたカラダとココロの健康法。

その中には人間学も秘めています。

テクニックありきでいいとこ取りの自己啓発本、その手のハウツー本とは訳が違います。

目先のテクニックで変われるほど人はそんなに単純ではありません。ヨガの哲学を学びつつ、毎日のヨガの練習で自ら作り上げていかなくては。

ギュットで自己成長のヨガを！