コロナを吹き飛ばせ！午前と午後のハタヨガ両レッスンともに定員。午前のクラスはオンラインでも3名の生徒さんにご参加いただきました。

健全な身体、安定した心、自由で平和な意志、人間の在り方を目指すのがヨガ。

ポーズの完成形を追求するというよりは、自分を完成させていくイメージで。