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準備体操をするスタッフたち

Lesson

2022.11.1

心強い!ヨガの後ろ盾


お陰さまで毎回盛り上がっているハタヨガクラス。寒暖差は激しく体調を崩しやすい時期ですが、そんなことをものともせず、皆さん元気に通っていただいています。
 
生徒さんの支えになっているヨガ。
 

アーサナや呼吸法で背骨を中心にエネルギーを流せば体のことも、心のことも、人生のこともすべて解決。
 
なんと心強い!
 

ヨガの後ろ盾によって前向きに生きられる。あらためてヨガって素晴らしいと思う。