本日、水曜10：30〜のハタヨガクラス。

14：00〜のシニアヨガクラス。

緊急事態宣言も解除され、本格的にクラスが再開しております。

長期的な自粛で溜まったフラストレーションを旅行や買い物などで解消しようとしても根本的には解決しません。一時的にスッキリするだけです。

根本的に解決するにはヨガを日常に取り入れるべき。

◎健康的な身体をつくりましょう
◎ストレスと緊張を取り除きましょう
◎心の安らぎを味わいましょう

皆さんのご参加をお待ちしております。