週末は3名がギュットでヨガライフをスタートされました。ヨガの本質を求めてギュットを頼って来ていた
だけることは、私たちにとって最高の喜び。
 　
この日のクラスはウォーミングアップを兼ねて各関節周りを柔軟にし、立位、ねじり、後屈や前屈のアライメントを説明しながら段階的にアサナを深めました。
 
職場、家庭、社会の中の役割を一旦置いて、ギュットで心落ち着くひと時を過ごしていただきたい。充実したヨガライフを精一杯サポートさせていただきます。