マタニティヨガ担当のフミエです。
 

妊娠中期の妊婦さんからの依頼でマタニティヨガを行いました。いつもマタニティヨガの時間を楽しみにしてくださっています。
 

お腹の赤ちゃんの成長とともにママの体と心も日々変化し、その変化の中には当然、不安や心配などのストレスによる変化も含まれます。
 

そのストレスをできるだけ軽減させて穏やかに過ごすしていただくことがマタニティヨガの主な目的です。
 

ママのリラックスによってお腹の赤ちゃんも安心してリラックス。妊娠期のママと赤ちゃんは一心同体なのです。
 

妊娠週数によってママの体調も様々。なのでマタニティヨガはプライベートレッスンのみになります。ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。