Kazue
ニュース
2021.6.13
呼吸は心と体のかけ橋
金曜のハタヨガクラスは、昼夜ともに定員となりました。
昼クラスはオンラインでも3名の方にご参加いただきました。
夜クラス。皆さんの力強いポーズはコロナを吹き飛ばす勢い!
体験レッスンのお申し込みも活発です。ギュットを選んでいただいて嬉しいです。
慌ただしい毎日を過ごしていると、知らず知らずのうちに自分から心が離れていきます。
心が離れいくと自分に対して鈍感になります。鈍感になると自分を粗末に扱うようになります。
自分を労われるのは自分であって他の誰でもありません。
呼吸で心と体をつなげましょう。呼吸に意識を向けて自分を見つめましょう。
本来の自分を取り戻す手段としてヨガを習慣にしましょう。