アクティブな休日を過ごしたい方にオススメしたいのが、日曜10時〜スタートのアシュタンガヨガクラス。

人気のクラスで定員になることもしばしば。クラスは男性インストラクターのカズマ先生が担当します。

アシュタンガヨガは、呼吸と動きを連動させて決められたポーズを順番通りに行う運動量の多いヨガ。

ポーズに重きを置いているスタイルなだけに、ポーズを取る面白さ、楽しさを存分に味わえます。終わった後の爽快感は他のスタイルを圧倒しています。

カズマ先生の個性的なキャラを含めてギュットのアシュタンガヨガを是非、楽しんでみてください。