初めてギュットに来てくれた方にヨガを始めてみようと思った理由をお聞きすると、「健康のために」と答える方が多い。

通常、病気や不調は体より前にメンタルに現れ、言動がいつもと違ってきます。

ヨガで霊性が高まり、心の不純物が一つ一つ取り除かれていくと、平常を平常と認識できるようになります。

言い換えると異常を察知する能力が高まるということです。

大事に至る前に（未病状態で）すぐ対処し、平常へと軌道修正することが大切。

平常を平常と認識できない心では、自分を自分で守れないのです。