クラスでは瞑想を取り入れています。私たちは安らぎを必要としているはずなのに、尽きることのない「欲望」の悪循環を自ら招き、安らぎを遠ざけてしまっています。外界に心を奪われ、感情や思考にふりまわされ、常に心は心と激しく対話し、集中力と落ち着きを失っています。

今の世の中を見ていると、恐れ、怒り、不安、不満、羨望といったネガティブな感情を解消するための身勝手な事件が増えています。一言で言うと欲望の解消です。

しかし、解決したい問題の答えを外に求めても永遠に見つかりません。外に求めても気持ちが収まるのはほんのいっときであって、根本的に解消されることはありません。

この世は行為と行為の結果で動いています。考えることも発する言葉も行為に入ります。良い行為も悪い行為も自身に結果をもたらします。なので自身の欲望を満たすための利己的な行動は、解決はおろか、いつかブーメランで自分に返ってきます。また、気づかせるために同じ選択肢を何度も与えられます。

いつも嘘をつき、情報を操作することで自分を有利にしている人には、正直さと誠実さの大切さに気づかせる結果がもたらされます。気持ちを晴らすために人を傷つける、人のものを盗む、薬物やお酒に逃げる、暴飲暴食をするなど、全て結果となって自分に返ってきます。魂レベルが低いと何度も何度も間違った選択をします。魂は死んで終わりではないので、来世でも同じ間違いをする。まだ来世で人間に生まれ変わってくればいい方です。

大切なのは早くこれに気づくこと。そして問題解決の答えはすべて自分の内側にあるということです。

答えは既に自分の内側に存在しているのですが、いろんな雑念によって遮られています。その答えを見つけ出す手段が瞑想を含めたヨガの技術になります。またヨガを深めていくと魂レベルがどんどん上がります。人生は選択の連続です。毎回毎回その答えを自分の内側から導き出せるようになりましょう。

混沌とした時代にこそヨガが必要だと思っています。