ダイエット、健康、リラックス、ストレス解消、メンタル強化、集中力アップなど、ヨガを始める理由は人それぞれ。ヨガの効果は体、心、精神と、３つの領域において必要なものを必要なぶん届けてくれます。それには、ただ体を動かすのではなく、ポーズ（動き）、呼吸、意識を同調させることが大事。
 
私たちは、この三つを一つにするためにクラスでガイドしています。ギュットインストラクター全員が一つのチームになって皆さんの「なりたい」を全力でサポートさせていただきます。