毎週月曜19：00〜のアシュタンガヨガビギナー。
 

アシュタンガヨガは柔軟性、筋力、体力、持久力を強化するダイナミックでチャレンジしがいのあるヨガスタイル。
 
ただし、ポーズ主体のヨガなので、結果に執着してエゴが強くなったり、難度の高いポーズが取れるようになると謙虚さが無くなり傲慢になりがちに
なるので、しっかりヨガ哲学を学びながら進める必要があります。
 
しかし、そこは皆さんもご承知の通り、ギュットは哲学も得意なスタジオ。その点はお任せください。
 
アシュタンガヨガを始めるならヨガを総合的に学べるヨガ専門スタジオのギュットで！