先週も沢山の生徒さんに足を運んでいただきました。

嬉しいことに、コロナ禍に関わらず、定員数に達するクラスが増えています。ヨガで自律神経を整えておくことがコロナに対する最大の防御策。

コロナの影響で不安や緊張が高まっている時代だからこそ、ヨガで心を落ち着かせ、自律神経の乱れの原因となるストレスを和らげていくことが必要です。