年明け初のワークショップは、デトックスヨガ。年末からのたくさんの飲み会の料理やお節料理、人と一緒にいる時間が長かったり、胃袋も頭もいっぱいで正月疲れな方も少なくないはず。今回は、体も心もデトックスさせる実践型のワークショップです。

これからの季節を快適に過ごすためにぴったりな鼻洗浄のジャラネティ。

こちらは毎週出張ヨガクラスでお世話になっている医療従事者の生徒さんがジャラネティを体験しているところです。(写真掲載を快諾してくださりありがとうごさいます。体験中も鼻から出てくる塩水に感動している様子がうかがえます。笑)

この後、ネティポットを購入され毎日の日課にされているそうです。理由は、長年の鼻トラブルである鼻づまりや鼻血などが改善されたそうで、「こんなに手軽にできるジャラネティを活用しない手はない」とのことでした。

是非、デトックスしたい方は、体験ください。

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