15日の日曜、ギュット指導者養成講座フォローアップ勉強会を開催しました。

前半はヨガの経典「ヨガスートラ」を復習。

もちろん限られた時間の中で行うので、特に大切な部分をピックアップ。

是非、ヨガ哲学を人生の指針にして欲しいです。

後半はシャットカルマ、アーサナ、プラナヤマ、バンダ、瞑想を組み合わせて即興でオリジナルのシークエンスを考えて発表してもらいました。

無茶ぶりかも知れませんが、多少の緊張感が時間を有意義なものにしてくれます。

皆さん思い思いに個性溢れる内容になっていました。

勉強会のラストは来月から産休に入るフミエ先生と、6月に出産予定の生徒さんに、わずかばかりですがお花をプレゼントさせていただきました。

お二人とも幸せそうで、見ていて心がほっこりします。元気な赤ちゃんに会えるのを楽しみにしてます！

この日は終わった後も盛り上がり、「お弁当を用意しても良かったなぁ」って思えるくらい会話に花が咲きました。ギュットサンガは毎回盛り上がります！

次回のフォローアップ勉強会も楽しみです。

ギュットの養成講座は取って終わりではありません。取ってからが大事です。ヨガを自分の人生に活かし、その学びをできれば社会に役立てること。この2点がギュット養成講座の目的です。決してポーズの先生になることが目的ではありません。

この日の勉強会は、皆さんのモチベーションを養成講座期間中と同等に戻し、気を引き締め直すことができたと思います。