年末恒例の太陽礼拝108回イベントを開催しました。なにかと心忙しい年末に今一度ヨガと向き合っていただきありがとうございました。

 

 

オンラインでも2名にご参加いただきました。「忙しいから」でイベント参加をやめてしまうのは簡単。でもなんとか良いコンディションで新年を迎えようとする意欲がオンラインという選択に表れています。

 

デモンストレーションを快諾していただいた友理さんもありがとう！ちなみに友理さんはギュット指導者養成講座の3期生。現在はフィットネスクラブ等でインストラクターをされています。

 

イベントでは、私が唱えるビージャマントラのリズムに合わせて太陽礼拝を108回。不純なものを取り除き、太陽エネルギーをチャージです。

 

太陽礼拝終了後、太陽のマントラを108回。さらに浄化し、エネルギーを活性化させました。

 

言うまでもなく108回の太陽礼拝は大変。でも、そわそわと忙しなく落ち着かない状態で新年を迎えることを考えれば、どっちがいいかは言わずもがな。

 

そういう一つ一つの努力が、きっと喜びと幸せに満ちた人生につながると思います。今年の汚れは今年のうちに。心と体の大掃除お疲れ様でした！