ヨガは古代インドの賢者たちによって生み出され、
何世紀も続いてきた健全に生きるための技術です。
 
アーサナ、呼吸法、瞑想を実践する他、ヨガ哲学を
理解し、自己を洞察していくことで、私たち誰もが
秘めているエネルギーと安らぎと知恵というパワー
を使えるようになります。
 
ロシアによるウクライナ侵攻、それに伴う物価高、
エネルギー問題、そして、じわりじわりと感染者数
が増えてきているコロナウイルスなど、ヨガは混沌
する社会において、力強く生きるために必要なもの
を与えてくれます。