2024.6.4

今ここを意識

2024.4.10

胸を開こう！

2024.4.4

アーサナだけがヨガではない

2024.3.27

ヨガで完全なる健康を目指す！

2024.3.23

今この瞬間に集中！

2024.3.20

今すべきことに集中

2024.3.15

ストレス耐性を高めよう！

2024.2.28

ハタヨガと瞑想

2023.12.13

ヨガで自分改革

2023.12.11

企業出張ヨガ