2024.6.9

ヨガセラピーで真の健康を！

2024.6.4

今ここを意識

2024.4.20

自分の機嫌は自分でとる

2024.4.15

ナディーの詰まりを取る

2024.4.10

胸を開こう！

2024.4.5

自分が自分でいられる時間

2024.4.1

アシュタンガヨガビギナー

2024.3.29

土曜レッスンハタヨガと瞑想&ハタヨガビギナー

2024.3.23

今この瞬間に集中！

2024.3.20

今すべきことに集中

2024.3.17

古典ヨガのテクニック

2024.2.28

ハタヨガと瞑想