レッスンリポート
2022.12.1ヨガとストレッチの違い
ヨガの効果
2022.11.28エネルギーの滞りをとる
レッスンリポート
2022.11.22更年期障害、不妊症に効く
ヨガの効果
2022.11.18ヨガでコロナ対策
ヨガとは
2022.11.17顔に出る
Lesson
2022.11.12週末の自分メンテ
Lesson
2022.11.15ヨガで自分を大切にしよう
Lesson
2022.11.11意識をはっきり向ける
Lesson
2022.11.9ヨガで病気予防
Lesson
2022.11.1心強い！ヨガの後ろ盾
Lesson
2022.10.26動き！呼吸！意識！
Lesson
2022.10.21
